老化に抵抗 -NZで水泳フィットネス-

以前からずっとやろうやろうとは思っていた物の、従来の怠け癖からなかなか実行に移せなかったんですが…

やっとこ行ってきました、Olympic New market.

HPを見てもらえば分かる通り一通り何でもそろっているジムですが、自分が興味あったのはプールのみ。

雰囲気は…HPの写真だとか、ここを見ればだいたい伝わるかと。

ジムとかって何かちょっと色々施設や器具の使い方の説明とかめんどくさそうだなーとか思ってたんですが、プールのみの場合ほとんど説明らしい説明も無く、ほんといきなり使える感じでした。

NZでスイミングフィットネス…に興味がある人も世の中にはある程度いるかと思うので、ざっくり使用までの流れを書いてみます。

入会

オンラインで…ってやる必要も無いです。直接受付に行けば良い。
で、月払い制使い放題のメンバーシップに入るか、回数券を買うか(自分はコレ)、後はその時限りの施設利用かを決めます。

この際、初めての場合は名前・Email・電話番号の記入が必要。

あと、回数券は専用のカードキーを渡されてその中にデータが記憶されてる?みたいなんですが、そのキーを手に入れるのに$5かかりやす。

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キーはこんな感じ。

結構小さい。下手な所に入れとくと無くしそうなんで、財布の中に突っ込んでおきました。

これを使って、電車の改札口みたいな入口からロッカールームに入ります。(Suica みたいにキーをかざせば先に進めるようになってる)

ロッカールーム

着替える。
そして荷物を入れて鍵…

が、
無い

…そう、無いんです。
どうやら鍵は自分の物を持ってきて使うようです。

てかAUSもNZも割とこういう所多いんですよね、そう言えば。バックパッカーとかでも。
なのでこっちを旅する人は、一つ南京錠みたいなのを持っておくと便利だとは思います。

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ちなみに一応 Reception でも購入できます。
輝くMade in China。
$10也。

そしてプールへ…

おどおどしながら入ります。
ちなみに内部からレセプションが見えるようになってて、そこで扉叩いて中の人にロッカーの鍵を預ける事ができます。
帰るときに返してもらう事を忘れずに。

内部の様子は…さすがに写真撮るには抵抗あったんで、HPだとか最初に載せたリンクから感じて(?)ください。

それぞれのレーンの入口に、『Slow』 『Medium』『First』と言う看板があるので、自分に合った速さのレーンで黙々と泳げます。
時間帯によってはアクティビティで占拠されてたり、子供専用レーン、レッスン専用レーンなんかもあったりしますが、基本的に何時に行っても数レーンは自由に使っていいようにされているみたいです。

そしてここで目的のレーンの入口から、ドボーン…

ってやっちゃ駄目っぽいです。(やっちゃったんだけど。)

いや怒られたわけじゃないですが、周りを見てると…
プールサイドに梯子がかけてあるので、基本はそこからゆっくりプールに入る ⇒ 目的のレーンまで移動、と言うのが正解みたいです。

無知ですんまそん…

そして中に入って気づいたんですが、案外帽子付けている人少ないですね。
First コースを泳いでいる人はやはり空気抵抗を減らすためかほとんどの人が着けていたんですが、それ以外の場所で着けている人は3割位。

自分はMediumで泳いでいたんで、別に帽子要らなかったなーと思いました。
と言うか、付けていると逆にちょっと浮く
凄い本気っぽいと言うか速い人(?)みたいで。

後はもう…特に何も無いですね、ひたすら泳ぐのみ。

あえて気を付ける事と言ったら、50メートル中最後の15メートルぐらいは完全に足が着かない深さになってます。
何だろこれ、潜水競技用のスペース…?
なので泳ぐときは少なくとも往復できる余裕が無いと危ないかもですね。

帰る

文字通り。
シャワーはプールサイドにもロッカールームにもあるでよ。
ドライヤーもあるでよ。
まあ自分は自然乾燥だで関係ないでよ。

何か頭痛い

水中に長く潜ってるとなる気がします。
いや、言うほど長くも無かったけど。30分かそこらですけど。歳か。

体中が痛い

小学生の頃に水泳を習っていて個人メドレーまでできたからっていって、まともに泳ぐのって10年以上振りだーって言うのに過去の記憶に頼って泳いでいるとなります。
体は衰える物なんです。頭で思っているようについてこなくなるものなんです。
要はあれです、調子ん乗るな馬鹿たれ。

眠い

眠ると死ぬぞ!!(運転中)起きろ!!!!

そんな感じで

思ってたより気軽に入れて勝手に泳げる感じでしたね。

黙々泳ぐコースで泳いでいる人達もそれぞれ距離感はちゃんと保っていて、誰かに追いつかれたとか追い越したとか言う場面はみかけませんでした。
まぁこれはちゃんと自分に合ったレーンで泳いでいれば、って話ではありますけど。

後、朝飯大事です。ホント。
バナナ一本だけ食べて泳ぎに行くなんて自殺行為です。それだけで500メートルとか泳いでいると意識飛びそうになります。
エネルギーちゃんと蓄えておきなさい。

その後

2カフェってきました。

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ニューマット駅すぐ近く、なんたらってカフェ。

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あるとついつい頼んでしまうエッグベネディクト。
いや絶対美味いって分かってるから…

もうちょい色々違うメニューも試してみるべきなんでしょうけどねえ、食べ物に対しては保守的な自分。

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もう一つはNew Market では割と有名所のカフェ、Little & Friday。

…一部の人は覚えているかもしれませんが、過去に別の支店に行った事があったりします。
置いている物は基本的に同じみたいでしたねー

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前回は名物?のドーナツを食べて甘すぎて死にそうになった反省を踏まえ、今回は無難に洋ナシタルト。
無難に美味しかったです。


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コーヒーは例の如く自分はフラットホワイト頼んだんですが、若干作り方が粗くて写真載せる程でも無かったですね…

カプチーノは割と綺麗にされてましたが。

さて今後もできる限り毎週泳ぐようにはしたいですね。
いや最近本当に、冗談抜きに体の衰えを感じていまして…
すーぐ疲れる。
やっぱなんせ仕事がずっと椅子に座ってパソコン見てカタカタしている仕事だし、どこかでちゃんと体動かす事しないとあっという間に健康に支障を来す気がする…

色んな部分で20代の頃とは違うと感じている今日この頃、ちょっと頑張って抵抗してみます。
老化に。

…白髪の増加は止められないけど。(何

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